Sie haben eine Frage zum Anbau oder zur richtigen Verwendung bestimmter Kräuter? Dann freuen wir uns auf Ihre Frage.
Hallo!
Ich habe gehört, dass Zistrose in der Lage ist, den Biofilm im Darm aufzulösen.
Macht es einen Unterschied, ob man die Zistrose als Tee oder Tinktur anwendet? Werden eventuell in der Tinktur nicht alle Wirkstoffe gelöst?
Wäre es bei der Zubereitung des Tees nötig, diesen 20 Minuten köcheln zu lassen?
Danke für eure Hilfe!
Hallo Lilly,
danke für die Frage.
Ob Cistus grundsätzlich geeignet sein soll, um einen vollständigen Biofilm aufzulösen, können wir Ihnen leider nicht sagen. Die Forschungslage im Allgemeinen ist hier aktuell noch ziemlich dünn. Wir wissen zwar, dass es einige Vertreter gibt, die das sehr proaktiv behaupten, allerdings fehlt auch hier der wissenschaftliche Beweis. In einigen Laborversuchen konnten Extrakte von Cistus zwar bestimmte Bakterien- und Pilzpopulationen hemmen. Dies direkt auf den Menschen zu übertragen, halte ich an dieser Stelle für etwas verfrüht.
Ob ein Tee oder eine Tinktur verwendet wird, macht unter Umständen schon einen großen Unterschied. Das hängt ganz davon, welche Inhaltsstoffe letztendlich benötigt werden. Während ein Tee chemisch gesehen eine Heißwasserextraktion ist (seltener auch eine Kaltwasserextraktion bzw. Mazerat) stellt eine Tinktur meistens einen Alkoholauszug (Alkoholextrakt) dar. Viele Inhaltsstoffe sind beispielsweise in Alkohol löslich, aber nicht in Alkohol. Da in dem Fall wahrscheinlich die Polyphenole des Cistus gewünscht werden, ist eine alkoholische Extraktion (Tinktur auf Alkoholbasis) in der Regel wirkungsvoller. Diese sind dann im Alkohol gelöst verfügbar und können vom Organismus besser aufgenommen werden. Das heißt, die Bioverfügbarkeit ist hier höher als durch Tee.
Ich hoffe, ich konnte Ihnen einige Punkte näherbringen.
Viele Grüße, Torsten Purle [kraeuter-buch.de]